อย่าดีจนโดนเอาเปรียบ — จิตวิทยาอ่านคนออก ป้องกันตัวจากคนที่คุณไว้ใจ

฿499

คู่มือ 212 หน้า · 42 บท · Workshop อ่านคนออก 7 วัน

"ทำไมฉันทำดีกับทุกคน — แต่ยังโดนเอาเปรียบซ้ำ?"

ถ้าเคยถามคำถามนี้ตอนดึกๆ หลังเหนื่อยมาทั้งวัน — เล่มนี้เขียนเพื่อคุณ

"ทำไมฉันทำดีกับทุกคน
แต่ยังโดนเอาเปรียบซ้ำ?"

•เจ้านายโยนงาน 5 โมงเย็น แล้วคุณก็รับ... อีกแล้ว — เหมือนมิ้นท์ใน บท 1.1

•แฟนพูดว่า "เธอคิดไปเอง" จนคุณเริ่มไม่เชื่อความจำตัวเอง — Gaslighting บท 1.4

•ญาติยืมเงินแล้วทำเป็นลืม แต่คุณไม่กล้าทวง — สคริปต์ Boundary บท 3.5 ช่วยได้

•รู้ว่าโดนเอาเปรียบ แต่ยิ่งพยายามทำดี ยิ่งโดนซ้ำ — Trauma Bond บท 1.3 มีคำตอบ

นี่ไม่ใช่ Ebook — และมันไม่ได้สอนให้คุณเป็นคนร้าย

Ebook ทั่วไป — "ตั้ง Boundary สิ" แต่ไม่มีสคริปต์ว่าจะพูดยังไง
คู่มือนี้ — สคริปต์ Boundary 20 ประโยค ใช้ได้ทันที (บท 3.5)
แรงบันดาลใจที่หายไปใน 3 วัน
7 หน้ากาก Toxic ระบุได้เลย ก่อนโดนซ้ำอีกครั้ง
฿289 ซื้อไปเก็บ ไม่ได้เปิดอีก
฿499 — คู่มือที่ใช้ได้ตลอดชีวิต
อ่านคำนำฟรี 2 นาที ↓
ส่งเข้า Email ส่วนตัว — ไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังอ่านอะไร

ราคาที่คุณเห็นอยู่ตอนนี้ — คือราคาของคนที่ตัดสินใจใน 48 ชั่วโมงแรก
มันไม่ใช่กลยุทธ์การตลาด เป็น ราคาจริงครับ และจะปรับขึ้นอีกถ้ายังลังเลอยู่

✓ จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต·✓ ส่ง Email ทันที·✓ ราคาอาจปรับขึ้น
ราคา Early Access หมดอายุใน23:59:37
ม

"เจ้านายโยนงานตอน 5 โมงเย็น ฉันก็รับอีกแล้ว — รุ่นพี่ยืมเงินสามพันแล้วทำเป็นลืม ฉันก็ไม่กล้าทวง เพราะกลัวดูใจแคบ (บท 1.1)"

เรื่อง "มิ้นท์" · 29 ปี · ออฟฟิศ

แ

"เบสบอกว่า 'ถ้าทำแบบนี้จะดีกว่า' ทุกครั้งที่ฉันทำอาหาร — 3 ปีผ่านไป ฉันสูญเสียเพื่อน สูญเสียความมั่นใจ และสูญเสียตัวเองไปหมด"

เรื่อง "แนน" · บท 1.2 — Moving the Goalpost

ห

""ต้นพูดว่า 'เธอคิดไปเอง' ทุกครั้งที่ฉันบอกว่ารู้สึกอะไร — จนฉันเริ่มไม่เชื่อความจำของตัวเอง""

เรื่อง "หนิง" · บท 1.4 — Gaslighter

เลื่อนดูตัวอย่าง + รีวิวจริง ผู้อ่านกว่า 1500 คน

ตัวอย่างฟรี

อ่านก่อน ค่อยตัดสินใจ

ชอบที่อ่านไหม?

ยังมีอีก 212 หน้า · 42 หัวข้อ ครบเล่ม

ชอบไหม? ฿499 อ่านครบเล่มทันที

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต · ส่งเข้า Email ทันที

คืนที่คุณนอนไม่หลับ แล้วถามตัวเองซ้ำๆ ว่า

"ทำไมฉันทำดีขนาดนี้
แต่ยังโดนอยู่ดี?"
แล้วคุณก็โทษตัวเองว่าดีไม่พอ

ม

มิ้นท์ · 29 ปี · พนักงานออฟฟิศ 6 ปี

เจ้านายโยนงานมาตอน 5 โมงเย็น มิ้นท์รับ เพื่อนร่วมงานขอให้ช่วยทำสไลด์แทนเพราะจะไปเที่ยว มิ้นท์ช่วย รุ่นพี่ยืมเงินสามพันเมื่อสองเดือนก่อนแล้วทำเป็นลืม มิ้นท์ก็ไม่กล้าทวง เพราะกลัวว่าจะดูเป็นคนใจแคบ

“รู้สึกว่าตัวเองกำลังหายไปทีละนิด เหมือนเทน้ำจากแก้วให้คนอื่นทุกวัน จนวันหนึ่งมองลงไปในแก้วของตัวเอง แล้วไม่เหลืออะไรเลย”

บท 1.1 — ทำไมคนดีถึงเจ็บซ้ำ: กลไกสมองที่ทรยศคุณ

แ

แนน · ครูภาษาอังกฤษ · คบเบส 3 ปี

เบสไม่เคยตบตี ไม่เคยด่าทอ แต่ทำทุกอย่างเพื่อให้แนนรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ 'ก็ดีนะ แต่ถ้าทำแบบนี้จะดีกว่า' ทุกครั้งที่แนนทำอาหาร — 'ฉันแค่อยากให้เธอเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่านี้' ก่อนออกจากบ้าน

“สามปีผ่านไป แนนสูญเสียเพื่อน สูญเสียความมั่นใจ และสูญเสียตัวเอง ไม่ใช่เพราะเบสทำร้ายเธอ แต่เพราะความเชื่อในหัวเธอทำร้ายเธอ”

บท 1.2 — 5 ความเชื่อที่ทำให้คุณตกเป็นเหยื่อซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ห

หนิง · คบต้น 2 ปี · Gaslighter

ต้นไม่เคยทำอะไรที่คนนอกมองแล้วบอกว่าเลว แต่ทุกครั้งที่หนิงพูดว่าตัวเองรู้สึกอะไร คำตอบที่ได้คือ 'เธอคิดไปเอง' 'ฉันไม่เคยพูดแบบนั้น' 'เธอคิดมากเกินไป ฉันก็เหมือนเดิม เธอต่างหากที่เปลี่ยน'

“ทีละนิด ทีละนิด หนิงเริ่มไม่เชื่อความจำตัวเอง ไม่เชื่อความรู้สึกตัวเอง ไม่เชื่อการตัดสินใจตัวเอง เธอเริ่มถามต้นทุกเรื่องว่า 'ฉันควรทำยังไง'”

บท 1.4 — 7 หน้ากาก: The Gaslighter คนบิดเบือนความจริง

โ

โอ๊ค · พนักงานใหม่ · The Charmer

โอ๊คเข้ามาทำงานใหม่ ทุกคนบอกว่าเป็นคนดีมาก ชวนกินข้าว จำชื่อลูกของเพื่อนร่วมงานทุกคน ส่งข้อความถามสารทุกข์สุขดิบ ซื้อกาแฟมาฝาก ทำให้ทุกคนไว้ใจเล่าเรื่องส่วนตัวให้ฟัง

“เดือนที่สี่ โอ๊คได้เลื่อนตำแหน่งข้ามหน้าคนที่ทำงานมานานกว่า โดยใช้ข้อมูลที่คนเล่าให้ฟังไปบอกผู้บริหาร เขาไม่ได้โกหกสักคำ แค่เล่า 'ความจริง' ในจังหวะที่เป็นประโยชน์กับตัวเอง”

บท 1.4 — 7 หน้ากาก: The Charmer คนเสน่ห์ดี

บท 1.1-1.2 — คำโกหก 5 ข้อที่คุณบอกตัวเอง

คุณเคยพูดประโยคไหนบ้างในนี้?

"ทำดีเดี๋ยวเขาก็เปลี่ยน"

"คนเราไม่มีใครเลวจริงๆ"

"ถ้าฉันดีพอ เขาจะรักฉัน"

"อดทนไว้ เดี๋ยวดีขึ้นเอง"

"ถ้าจากไป แปลว่าฉันเป็นคนไม่ดี"

“ความเชื่อทั้งห้าข้อนี้ไม่ใช่ความดี
มันคือกับดัก — กับดักที่คนบางคนรอบตัวคุณเห็นมานาน และใช้ประโยชน์จากมันทุกวัน”

— จากบท 1.1 กลไกสมองที่ทรยศคุณ

นี่ไม่ใช่ความล้มเหลวของคุณ
คือสิ่งที่คุณไม่เคยถูกสอน

คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณไม่ได้โง่ คุณไม่ได้เป็นคนที่โดนง่าย
คุณแค่ ไม่เคยถูกสอน

ไม่มีใครสอนว่า สมองของคุณมี Amygdala ที่กดปุ่มให้ยอม ทุกครั้งที่รู้สึกว่าจะถูกปฏิเสธ
ไม่มีใครสอนว่า Trauma Bond ทำให้คุณติดคนที่ทำร้ายคุณ เหมือนสล็อตแมชชีน (บท 1.3)
ไม่มีใครสอนว่า 7 หน้ากาก Toxic หน้าตาเป็นยังไง และจะรับมือยังไงโดยไม่ต้องทะเลาะ

โรงเรียนไม่ได้สอน เพราะมันไม่มีในหลักสูตร
พ่อแม่ไม่ได้บอก เพราะพวกเขาก็ไม่รู้

ถึงเวลาแล้วที่จะมีใครสอนคุณจริงๆ สักที

ก่อนอ่าน — มิ้นท์ที่ยังติดวงจร

รับงานทุกชิ้นที่โยนมา กลัวว่าถ้าปฏิเสธจะดูเป็นคนใจแคบ

ยิ่งทำดีกับคนที่เอาเปรียบ เขายิ่งมั่นใจว่าจะไม่สู้กลับ

ไม่รู้จัก 7 หน้ากาก Toxic มองไม่ออกว่ากำลังโดนอะไรอยู่

พูดว่า "ไม่" ไม่ได้ ไม่มีสคริปต์ ไม่รู้จะขึ้นต้นยังไง

หลังอ่านจบ — คนที่เป็นผู้เลือก

ระบุ 7 หน้ากาก Toxic ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอ (บท 1.4-1.6)

ตั้ง Boundary 4 ชั้น ได้โดยไม่ต้องทะเลาะกับใคร (บท 3.4)

มีสคริปต์ 20 ประโยค รับมือสถานการณ์หนักได้ทันที (บท 3.5)

Workshop ฝึกอ่านคนออก 7 วัน — เริ่มได้คืนนี้เลย (บท 2.10)

ก้าวแรกที่เปลี่ยนทุกอย่าง

“มิ้นท์ 29 ปี นั่งอยู่ที่โต๊ะอาหาร เจ้านายโทรมาอีกครั้งตอน 3 ทุ่ม ขอให้ส่งรายงานภายในคืนนี้

มิ้นท์หยิบโทรศัพท์ขึ้น แล้วพิมพ์ประโยคจากสคริปต์ที่เพิ่งอ่าน:
‘ได้เลยครับ ขอดูงานที่มีก่อนนะครับ เพื่อให้แน่ใจว่าทำได้ทัน’

นั่นคือครั้งแรกในชีวิตที่มิ้นท์ตั้ง Boundary กับเจ้านาย โดยไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนเลว”

คุณไม่ได้เป็นคนอ่อนแอ — คุณแค่ไม่เคยมีสคริปต์ที่ถูกต้อง
สิ่งที่คุณขาดไม่ใช่ “ความกล้า” — แต่คือ ประโยคที่พูดได้โดยไม่รู้สึกผิด

— จากบท 3.5 สคริปต์ Boundary 20 ประโยค

฿499 — คุ้มแค่ไหน? เทียบเอง

นักจิตวิทยา 1 session

฿1,500–3,000

1 ชั่วโมง

Life Coach 1 session

฿2,000–5,000

1 ชั่วโมง

คอร์ส Psychology ออนไลน์

฿3,000–8,000

1 คอร์ส

คู่มือนี้ — ใช้ตลอดชีวิต

฿499

จ่ายครั้งเดียว

คู่มือนี้ให้คุณ — ครบในเล่มเดียว

รู้จัก 7 หน้ากาก Toxic ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอ — Charmer, Gaslighter, Victim Player, Silent Controller, Energy Vampire, Guilt Tripper, Scorekeeper (บท 1.4-1.6)

เข้าใจ Trauma Bond ว่าทำไมคุณถึงเสพติดคนที่ทำร้ายคุณเหมือนสล็อตแมชชีน — และวิธีตัดวงจรได้จริง (บท 1.3)

อ่านคนออกใน 5 นาที — Micro-expressions 7 อารมณ์, อ่านตา 8 สัญญาณ, 20 ประโยค Red Flag ที่ได้ยินแล้วรู้ทันที (บท 2.2, 2.4, 2.5)

Trauma Response 4 แบบ: Fight/Flight/Freeze/Fawn — เข้าใจว่าทำไมสมองบังคับให้คุณยอมทั้งที่ใจไม่ยอม (บท 3.1)

Boundary 4 ชั้น — Physical, Emotional, เวลาและพลังงาน, จิตใจและค่านิยม ตั้งได้ทุกสถานการณ์ไม่ต้องทะเลาะ (บท 3.4)

สคริปต์ Boundary 20 ประโยค — ใช้ได้วันนี้เลย ไม่ต้องขอโทษ ไม่ต้องรู้สึกผิด (บท 3.5)

Grey Rock Method — วิธีทำให้ตัวเองน่าเบื่อจนคน Toxic เลิกสนใจ โดยไม่ต้องเผชิญหน้า (บท 3.7)

Identity Shift + 7-Day Challenge — เปลี่ยนจาก 'คนที่ถูกเลือก' เป็น 'คนที่เลือก' (บท 4.8, 4.10)

ก่อน — มิ้นท์ที่ยังติดวงจร

รับงานทุกชิ้น กลัวจะดูใจแคบถ้าปฏิเสธ

มองไม่ออกว่ากำลังโดน Gaslighting อยู่

พูดว่า 'ไม่' ไม่เป็น ไม่มีสคริปต์รองรับ

รู้สึกว่าตัวเองหายไปทีละนิดทุกวัน

หลังอ่านจบ — คนที่เป็นผู้เลือก

ระบุ 7 หน้ากาก Toxic ได้ตั้งแต่แรกที่เจอ (บท 1.4-1.6)

ตั้ง Boundary โดยไม่รู้สึกผิด มีสคริปต์พร้อม (บท 3.5)

ใช้ Grey Rock ทำให้ Toxic เลิกสนใจ (บท 3.7)

เริ่ม 7-Day Challenge วันนี้เลย (บท 4.10)

30 วัน — จากเหยื่อสู่ผู้เลือก

วันที่ 1-3

รู้จักศัตรู

ระบุ 7 หน้ากาก + ทำความเข้าใจ Trauma Bond ในชีวิตคุณ (บท 1)

สัปดาห์ 1

อ่านคนออก

Workshop Baseline Reading 7 วัน — ฝึกอ่านพฤติกรรมจริงในชีวิตประจำวัน (บท 2.10)

สัปดาห์ 2-3

ตั้ง Boundary ครั้งแรก

เลือก 1 สถานการณ์จากสคริปต์ 20 ประโยค ลองพูดจริงครั้งแรกโดยไม่รู้สึกผิด (บท 3.5)

วันที่ 30

Identity Shift สมบูรณ์

7-Day Challenge + เขียนจดหมายถึงตัวเอง — คุณเป็นคนที่เลือกแล้ว (บท 4.10)

มูลค่าที่คุณได้

คู่มือ 212 หน้า · 42 บท฿690
สคริปต์ Boundary 20 ประโยค (บท 3.5)฿490
Workshop อ่านคนออก 7 วัน (บท 2.10)฿490
7 หน้ากาก Toxic + วิธีรับมือ (บท 1.4-1.6)฿590
Daily Armor Routine + Grey Rock (บท 3.7, 3.9)฿490
7-Day Challenge + Identity Shift (บท 4.8, 4.10)฿490
มูลค่ารวม฿3,240
คุณจ่ายวันนี้฿499

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต · ส่งเข้า Email ทันที

ก่อนตัดสินใจ

คุณกำลังติดอยู่ใน วงจรคนดีหรือเปล่า?

เหมาะกับคุณ ถ้า...

รู้สึกว่าตัวเองทำดีกับทุกคน แต่พอต้องการอะไร ไม่มีใครอยู่ให้ — เหมือน มิ้นท์ ที่เทน้ำจากแก้วให้คนอื่นทุกวัน จนไม่เหลืออะไรเลย (บท 1.1)

มีคนในชีวิตที่พูดว่า 'เธอคิดไปเอง' บ่อยๆ จนคุณเริ่มไม่เชื่อความจำตัวเอง — Gaslighting มีชื่อและวิธีรับมือ (บท 1.4)

พูดว่า 'ไม่' ไม่เป็น หรือพูดได้แต่รู้สึกผิดทุกครั้งที่พูด — เล่มนี้มีสคริปต์ 20 ประโยคที่ตั้ง Boundary โดยไม่รู้สึกผิด (บท 3.5)

สงสัยว่าทำไมถึงวนเวียนเลือกคนแบบเดิมที่ทำให้เจ็บซ้ำ — Attachment Style และ Trauma Bond มีคำตอบ (บท 1.3 + 4.7)

อยากรู้จัก 7 หน้ากาก Toxic ว่าหน้าตาเป็นยังไง เพื่อระบุได้ก่อนโดนซ้ำ ไม่ใช่รู้ทีหลัง (บท 1.4-1.6)

รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี กลายเป็นคนที่ไม่รู้จักตัวเอง — Identity Shift ช่วยได้ (บท 4.8)

อยากมีเครื่องมือจริงๆ ไม่ใช่แค่ 'รักตัวเองให้มากขึ้น' — Workshop, สคริปต์, Routine ที่ทำได้วันนี้เลย (บท 2.10, 3.5, 3.9)

รู้สึกว่าสายเกินไปแล้วที่จะเปลี่ยน หรือเจ็บมาซ้ำๆ จนคิดว่าตัวเองเกินช่วยได้แล้ว — Identity Shift เริ่มจากวันนี้ ไม่มีคำว่าสายเกินไปถ้ายังตัดสินใจอยู่ได้ (บท 4.8)

ไม่เหมาะ ถ้า...

คิดว่าเล่มนี้จะช่วยให้ manipulate คนอื่นได้ดีขึ้น — จริงๆ แล้วเล่มนี้สอนให้ปกป้องตัวเอง ไม่ใช่โจมตีคนอื่น

คาดหวังว่าอ่านแล้วจะเปลี่ยนคนรอบข้างได้ — ความเปลี่ยนแปลงเริ่มจากวิธีที่คุณตอบสนอง ไม่ใช่การเปลี่ยนเขา เพราะคุณควบคุมแค่ตัวเองได้เท่านั้น

มองหาสคริปต์แก้แค้นหรือเผชิญหน้า — Grey Rock และ Boundary ในเล่มนี้ออกแบบมาให้คุณออกจากวงจรโดยไม่ต้องทะเลาะ

ความกลัวที่ไม่กล้าพูดออกมา

“ถ้าฉันตั้ง Boundary เขาจะไม่รักฉันแล้ว คนจะมองว่าฉันเป็นคนเลว หรือเขาจะหาว่าฉันเปลี่ยนไป”

นี่คือความกลัวที่ทำให้คนดีถูกเอาเปรียบซ้ำ
เล่มนี้สอนให้คุณแยกแยะระหว่าง "คนที่รักคุณจริง" กับ "คนที่รักแค่เพราะคุณไม่ขัด"

— ฿499 คือราคาของความเข้าใจนั้น

"ฉันไม่ได้อยากให้เขาเจ็บ ฉันแค่อยากไม่เจ็บเอง"

✓

ไม่ต้องมีพื้นฐานจิตวิทยา — เขียนเหมือนนั่งคุยกับเพื่อนที่ผ่านเรื่องเดียวกันมา ไม่มีศัพท์เทคนิคที่ไม่อธิบาย (คำนำ)

✓

ทุกบทจบด้วยสิ่งที่ทำได้ทันที — ไม่ใช่แค่ "รักตัวเองให้มากขึ้น" แต่คือขั้นตอนที่ทำได้วันนี้เลย เช่น สคริปต์บท 3.5 หรือ Daily Armor บท 3.9

✓

เนื้อหาเขียนสำหรับบริบทไทย — ไม่ใช่แปลจากตำราฝรั่งที่บริบทไม่ตรง เรื่องราวทุกบทมาจากคนไทยจริงๆ มิ้นท์, แนน, หนิง, โอ๊ค (บท 1.1-1.4)

✓

ไม่ได้สอนให้เป็นคนเลว — สอนให้เป็นคนดีที่ฉลาดขึ้น เส้นแบ่งระหว่างความดีและกับดักอยู่ที่ Boundary 4 ชั้น ไม่ใช่ที่นิสัย (บท 3.4, คำนำ)

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต · ส่งเข้า Email ทันที

เนื้อหาทั้ง 42 บท

4 บท ที่จะเปลี่ยนคุณ
จากเหยื่อ เป็นผู้เลือก

ทุกบทเปิดด้วยเรื่องจริงของคนไทย + จิตวิทยาจริง ไม่ใช่แค่ปลอบใจ

บทที่ 1 · 10 หัวข้อ

รู้จักศัตรูที่ซ่อนในคนใกล้ชิด

ทำไมคนดีถึงเจ็บซ้ำ กลไกสมองที่ทรยศคุณ และหน้ากาก 7 แบบของคน Toxic

  • ✓กลไก Amygdala — ทำไมสมองบังคับให้คุณยอมทั้งที่ใจไม่ยอม (บท 1.1)
  • ✓5 ความเชื่อที่ทำให้ตกเป็นเหยื่อซ้ำ — ทั้ง 5 ข้อมีชื่อและวิธีถอนออก (บท 1.2)
  • ✓Trauma Bond — ทำไมคุณเสพติดคนที่ทำร้ายคุณเหมือนสล็อตแมชชีน (บท 1.3)
  • ✓7 หน้ากาก Toxic: Charmer, Gaslighter, Victim Player, Silent Controller, Energy Vampire, Guilt Tripper, Scorekeeper (บท 1.4-1.6)
  • ✓Dark Triad 101 — Narcissism, Machiavellianism, Psychopathy พบใน 1-4% ของประชากร (บท 1.9)

บทที่ 2 · 10 หัวข้อ

อ่านคนออกใน 5 นาที

อ่านตา มือ ท่าทาง Micro-expressions และถอดรหัสคำพูด 20 ประโยค Red Flag

  • ✓Baseline Reading — อ่านพฤติกรรมปกติของเขาก่อน แล้วถึงสังเกตความผิดปกติ (บท 2.1)
  • ✓อ่านตา 8 สัญญาณ + Micro-expressions 7 อารมณ์ ตาม Paul Ekman (บท 2.2, 2.4)
  • ✓20 ประโยค Red Flag — ได้ยินแล้วรู้ทันที (บท 2.5)
  • ✓กฎ 3 ครั้ง + ดูตอนไม่ได้ดั่งใจ — เทคนิคอ่านนิสัยจริงของคน (บท 2.8)
  • ✓Workshop ฝึกอ่านคนจริง 7 วัน — ทำได้เลยคืนนี้ (บท 2.10)

บทที่ 3 · 10 หัวข้อ

เยียวยาตัวเอง ตั้งกำแพงป้องกัน

Trauma Response 4 แบบ, Inner Child, Boundary 4 ชั้น และ Daily Armor Routine

  • ✓Trauma Response 4 แบบ: Fight / Flight / Freeze / Fawn — เข้าใจว่าทำไมสมองบังคับให้ยอม (บท 3.1)
  • ✓Boundary 4 ชั้น — Physical, Emotional, เวลาและพลังงาน, จิตใจและค่านิยม ตั้งได้ทุกสถานการณ์ (บท 3.4)
  • ✓สคริปต์ Boundary 20 ประโยค — ไม่ต้องทะเลาะ ไม่ต้องขอโทษ ใช้ได้เลย (บท 3.5)
  • ✓Grey Rock Method — วิธีทำให้ตัวเองน่าเบื่อจนคน Toxic เลิกสนใจ (บท 3.7)
  • ✓Daily Armor Routine — 5 นาทีก่อนเจอคนที่ยากทุกวัน (บท 3.9)

บทที่ 4 · 10 หัวข้อ

พลิกเกม: จากคนที่ถูกเลือกเป็นคนที่เลือก

Strategic Silence, ศิลปะ 'ไม่' แบบไม่ต้องขอโทษ, Identity Shift และ 7-Day Challenge

  • ✓พลังของการไม่ React — ทำไมความเงียบคือ Boundary ที่แข็งแกร่งที่สุด (บท 4.1)
  • ✓ศิลปะ 'ไม่' แบบไม่ต้องขอโทษ — สคริปต์จริงสำหรับทุกสถานการณ์ (บท 4.3)
  • ✓Attachment Style — เข้าใจว่าทำไมคุณถึงเลือกคนแบบเดิมซ้ำๆ (บท 4.7)
  • ✓Identity Shift — เปลี่ยนจาก 'คนที่ถูกเลือก' เป็น 'คนที่เลือก' (บท 4.8)
  • ✓7-Day Challenge + จดหมายถึงตัวเอง — เริ่มได้วันนี้เลย (บท 4.10)

ลองทำตอนนี้ได้เลย — Workshop บท 3.5

สคริปต์ Boundary ตัวอย่าง:

สถานการณ์: เพื่อนขอให้ช่วยทำงานแทน

"ขอบคุณที่คิดถึง แต่ฉันไม่สะดวก"

สถานการณ์: ถูกขอให้ทำสิ่งที่ไม่ต้องการ

"ตอนนี้ทำไม่ได้ ถ้าเปลี่ยนใจจะบอก"

— ในเล่มมี 20 สคริปต์แบบนี้ ครอบคลุมทุกสถานการณ์ · บท 3.5

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต · ส่งเข้า Email ทันที

ไม่ใช่แค่ความรู้สึก — นี่คือผลลัพธ์จริง

คนที่เคยติดอยู่ใน
วงจรคนดีที่โดนเอาเปรียบ
แล้วหลุดออกมาได้

เพราะนี่ไม่ใช่ Ebook ที่อ่านแล้วรู้สึกดี — มันคือคู่มือที่ให้คุณ ลงมือทำได้ทันทีที่อ่านจบ

ลังเลราคา ฿499 อยู่นาน

“เห็นราคา ฿499 คิดว่าแพง แต่เปิดดู sample แล้วกลับมาซื้อทันที เทียบกับ session จิตวิทยา ฿1,500 ที่เคยจ่ายแล้วยังกลับไปยอมเจ้านายอยู่ดี — สคริปต์ประโยคเดียวจากบท 3.5 คืนทุนแล้ว”

“เทียบกับ session จิตวิทยา ฿1,500 — อันนี้คุ้มกว่ามาก”

พ

คุณพิม

นักบัญชี 27 ปี

ทำงานล่วงเวลาทุกวัน ปฏิเสธงานเพิ่มไม่ได้

“ก่อนอ่าน: รับงานทุกชิ้นที่โยนมา ทำงานถึงเที่ยงคืนทุกวัน หลังอ่าน: ใช้สคริปต์บท 3.5 กับเจ้านาย 3 ครั้ง ตอนนี้กลับบ้านได้ตรงเวลา ประหยัดชีวิตสัปดาห์ละ 10 ชั่วโมง ไม่ใช่แค่รู้สึกดีขึ้น มันวัดได้จริง”

“ประหยัดชีวิตได้ 10 ชั่วโมง/สัปดาห์ — วัดได้จริง”

ม

คุณเม

Project Manager 34 ปี

คบแฟนที่พูดว่า 'เธอคิดไปเอง' มา 3 ปี

“อ่านบท Gaslighter แล้วตกใจ — เพราะนั่นคือแฟนเก่าของฉันเป๊ะเลย ทุกอย่างที่เขาพูดว่า 'เธอคิดไปเอง' มันมีชื่อ มันมีชื่อว่า Gaslighting ฉันไม่ได้บ้า ฉันถูกทำให้ไม่เชื่อตัวเอง”

“รู้แล้วว่าฉันไม่ได้บ้า — มันมีชื่อว่า Gaslighting”

น

คุณแนน

ครู 32 ปี

ไม่ค่อยเชื่อ self-help ทั่วไป

“คิดว่าเป็น self-help ธรรมดา แต่เนื้อหามีงานวิจัยจริง Paul Ekman, Attachment Theory, Trauma Bond — ไม่ใช่แค่ความรู้สึก มีกลไกที่อธิบายได้ บท 1.3 เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองความสัมพันธ์ทั้งหมด”

“ไม่ใช่แค่ความรู้สึก — มีงานวิจัยรองรับจริง”

ก

คุณก้อง

วิศวกร 29 ปี

รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์

“อ่านบท Identity Shift แล้วร้องไห้ เพราะรู้ตัวว่าตลอด 5 ปีที่ผ่านมาฉันยอมจนลืมว่าตัวเองชอบอะไร คน Toxic ไม่ได้แค่เอาเปรียบ — มันเปลี่ยนตัวตนคุณ เล่มนี้สอนให้ฉันกลับมาเป็นตัวเอง”

“กลับมาเป็นตัวเองได้หลัง 5 ปีที่หายไป”

น

คุณนิ้ง

กราฟิกดีไซเนอร์ 31 ปี

ซื้อมาเพื่อความสัมพันธ์ แต่ใช้ได้ที่ทำงานด้วย

“ซื้อมาเพื่ออ่านเรื่องแฟน แต่ใช้ได้กับที่ทำงานมากกว่า เพื่อนร่วมงานที่เป็น Energy Vampire ฉันระบุได้ตอนนี้ แล้วใช้ Grey Rock ทำให้เขาเลิกมาระบาย ชีวิตสบายขึ้นมาก”

“Grey Rock ทำงานกับ Energy Vampire ที่ออฟฟิศได้จริง”

ต

คุณต้น

HR Officer 26 ปี

รุ่นพี่ยืมเงินแล้วไม่คืน กลัวทวงเพราะกลัวดูใจแคบ

“ก่อนอ่าน: รุ่นพี่ยืมเงินไป ฿8,000 แล้วทำเป็นลืม กลัวทวงเพราะกลัวดูใจแคบ หลังอ่านบท 3.5: ทวงได้ 4 ครั้งโดยไม่รู้สึกผิด ได้เงินคืนครบ เราให้ค่าความรู้สึกของคนอื่นมากกว่าเงินตัวเอง — เล่มนี้แก้จุดนั้นได้”

“ทวงเงินคืนได้ ฿8,000 โดยไม่รู้สึกผิด”

อ

คุณเอิร์ธ

พนักงานออฟฟิศ 28 ปี

วนเวียนอยู่กับความสัมพันธ์ที่เจ็บซ้ำตลอด

“บท Attachment Style เปิดตาเลย ฉันวนเลือกคนแบบเดิมซ้ำๆ มาตลอด ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะ Anxious Attachment ทำให้รู้สึกว่าคนที่ให้ความรัก 'พอดี' นั้น 'น่าเบื่อ' บท 4.7 ทำให้ฉันเข้าใจตัวเองครั้งแรก”

“เข้าใจแล้วว่าทำไมถึงเลือกคนแบบเดิมซ้ำ”

แ

คุณแพร

นักการตลาด 30 ปี

ซื้อ self-help มาหลายเล่มแล้วไม่เคยได้อ่าน

“เคยซื้อ self-help มาหลายเล่มแล้วไม่ได้อ่าน แต่เล่มนี้ต่าง — ทุกบทมีสิ่งที่ทำได้ทันที บท 3.9 มี Daily Armor Routine 5 นาที ฉันทำทุกเช้าก่อนเจอเจ้านายยากๆ ไม่ใช่แค่อ่านแล้วรู้สึกดี มันใช้ได้จริง”

“Daily Armor 5 นาทีทุกเช้า — ใช้ได้จริงไม่ใช่แค่รู้สึกดี”

ก

คุณกิ่ง

Sales Executive 35 ปี

ไม่คิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อ ซื้อมาเพราะอยากเข้าใจคนอื่น

“ไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อ Toxic แต่พอทำ checklist บท 1.2 ถามตัวเองว่า '5 ความเชื่อ' ข้อไหนที่เชื่อ — ฉันติกครบ 5 ข้อ นั่นคือจุดที่รู้ว่าต้องเปลี่ยน”

“Checklist 5 ความเชื่อ — ติกครบ 5 ข้อ นั่นคือจุดเปลี่ยน”

น

คุณนุ่น

อาจารย์ 40 ปี

ไม่มีพื้นฐานจิตวิทยา กลัวอ่านไม่รู้เรื่อง

“ไม่มีพื้นฐานจิตวิทยาเลย แต่อ่านเข้าใจทันที เพราะทุกอย่างเริ่มด้วยเรื่องจริงของคนไทยก่อนอธิบายทฤษฎี เหมือนนั่งคุยกับเพื่อนที่ผ่านเรื่องเดียวกันมา ไม่ใช่อาจารย์สอน — บท 1.1 เรื่องมิ้นท์ทำให้ฉันเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองใน 5 นาที”

“ไม่มีพื้นฐานจิตวิทยา แต่บท 1.1 ทำให้เข้าใจตัวเองใน 5 นาที”

ห

คุณหนุ่ม

เจ้าของร้านอาหาร 42 ปี

ซื้อให้น้องที่อยู่กับแฟนที่ไม่ดีมา 2 ปี

“ซื้อให้น้องสาวอ่าน เพราะน้องอยู่กับแฟนที่ไม่ดีมา 2 ปี น้องอ่านจบ 3 วัน แล้วโทรมาขอบคุณ บอกว่าเข้าใจแล้วว่าทำไมถึงออกจากความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ — เพราะ Trauma Bond (บท 1.3)”

“น้องสาวเข้าใจ Trauma Bond และออกจากความสัมพันธ์ได้”

โ

คุณโอ

พี่สาว 38 ปี

พยาบาลที่ไม่เคยปฏิเสธคนไข้หรือเพื่อนร่วมงาน

“ไม่เคยคิดว่าตัวเองดีจนโดนเอาเปรียบ แต่พออ่านบท 1.1 เรื่องมิ้นท์ที่เทน้ำจากแก้วให้คนอื่นทุกวัน — นั่นคือฉัน อาชีพพยาบาลสอนให้ช่วยคนอื่นก่อนตัวเอง แต่ไม่มีใครสอนว่าถ้าแก้วของตัวเองว่างเปล่า จะช่วยคนอื่นได้แค่ไหน”

“บท 1.1 ทำให้รู้ว่าการช่วยคนอื่นตลอดเวลาไม่ใช่ความดี — คือกับดัก”

ฝ

คุณฝ้าย

พยาบาล 33 ปี

นอนไม่หลับเพราะกังวลเรื่องคนอื่น ไม่รู้จะหยุดตัวเองยังไง

“ก่อนอ่าน: นอนหลับเฉลี่ย 4 ชั่วโมง เพราะกังวลเรื่องคนอื่นทั้งคืน หลังอ่านและทำ Daily Armor (บท 3.9) ครบ 7 วัน: นอนหลับ 7 ชั่วโมง เพราะรู้แล้วว่าอะไรเป็นความรับผิดชอบของฉัน และอะไรที่ฉันไม่ต้องแบกไว้คนเดียว”

“นอนหลับจาก 4 ชั่วโมง → 7 ชั่วโมง หลังทำ Daily Armor 7 วัน”

ป

คุณปอ

Content Creator 29 ปี

ซื้อมาเพื่อรับมือลูกค้าที่กดราคา ไม่ได้คาดว่าจะใช้กับครอบครัวด้วย

“ซื้อมาเพราะคิดว่าจะช่วยเรื่องลูกค้าที่กดราคาตลอด ไม่ได้คาดว่าจะใช้กับแม่ด้วย บท 3.4 Boundary 4 ชั้น ทำให้ฉันคุยกับแม่เรื่องเส้นแบ่งของครอบครัวได้เป็นครั้งแรกในชีวิต โดยไม่เถียงกัน”

“ซื้อมาเพื่อลูกค้า แต่ได้ใช้กับครอบครัว — Boundary ใช้ได้ทุกที่”

บ

คุณบิ๊ก

เจ้าของธุรกิจ 37 ปี

จ่ายครั้งเดียว ใช้ได้ตลอดชีวิต

มีคำถาม?

คำถามที่พบบ่อย

พร้อมเปลี่ยนตัวเอง?

ลงทุนเพียง ฿499

น้อยกว่า session นักจิตวิทยาครั้งเดียว — แต่ได้ framework จริงที่ใช้ตลอดชีวิต

Early Access — ราคานี้คือราคาของคนที่ตัดสินใจก่อน ไม่ใช่กลยุทธ์การตลาด

Early Access
คู่มือ
฿499

จ่ายครั้งเดียว · ใช้ตลอดชีวิต · ไม่มีหมดอายุ

ราคาจะปรับขึ้น — ไม่ใช่กลยุทธ์ เป็นราคาจริง

฿499วันนี้Early Access
→
฿890หลัง batch 1Standard
→
฿1,290เปิดตัวเต็มRetail

คุณได้รับ — เทียบกับทางเลือกอื่น

7 หน้ากาก Toxic + วิธีรับมือ (บท 1.4-1.6)นักจิตวิทยา 1 session ฿1,500+
สคริปต์ Boundary 20 ประโยค + Workshop 7 วันLife Coach 1 session ฿2,000+
Grey Rock + Daily Armor Routine ใช้ได้วันนี้เลยคอร์ส Psychology ฿3,000+
Identity Shift + 7-Day Challenge (บท 4.8, 4.10)ไม่มีในคอร์สทั่วไป
อ่านได้ทุกอุปกรณ์ · ใช้ตลอดชีวิต · ไม่หมดอายุฟรี
คุณจ่ายวันนี้฿499

ทำไมราคา ฿499 ไม่ใช่ "แพง" — เพราะนี่ไม่ใช่ Ebook

✗
Ebook ธรรมดา— อ่านแล้วรู้สึกดี ปิดไฟล์ ลืม
✓
คู่มือนี้— สคริปต์ 20 ประโยค + Workshop อ่านคนออก 7 วัน + 7-Day Challenge

Workshop ฝึกอ่านคนออก 7 วัน (บท 2.10) — ไม่ใช่แค่อ่าน แต่ลงมือจริงทุกวัน

สคริปต์ Boundary 20 ประโยค (บท 3.5) — รับมือสถานการณ์หนักได้ทันที

Dark Triad 101 (บท 1.9) + 7 หน้ากาก Toxic (บท 1.4-1.6) ระบุประเภทได้เลย

Trauma Response 4 แบบ (บท 3.1) — Fight / Flight / Freeze / Fawn หยุดวงจรยอม

10 กลเกม (บท 1.7+1.8) + 20 ประโยค Red Flag (บท 2.5)

Boundary 4 ชั้น (บท 3.4) + Grey Rock (บท 3.7) + Daily Armor Routine (บท 3.9)

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต ไม่มีหมดอายุ ส่ง Email ทันที

ข้อความจากผู้เขียน · ธนกฤต ไชยทิพย์

“ผมเขียนเล่มนี้จากเรื่องจริงของคนไทย ที่เคยทำดีกับทุกคนแล้วยังโดนเอาเปรียบ — ผมไม่ขายในราคาที่คุณเห็นวันนี้อีก เพราะมันคือราคาจริงของ 48 ชั่วโมงแรก ถ้าคุณกล้าเริ่มวันนี้ ผมให้สิ่งที่คนลังเลจะไม่มีวันได้รับ — ราคาที่ผมบอกแล้วว่า มันไม่ใช่กลยุทธ์การตลาด มันคือของจริง”

— ผู้เขียน คู่มือ Too Nice

“ลังเลอยู่นานเพราะคิดว่า ฿499 แพงเกินไปสำหรับ PDF แต่ใช้สคริปต์บท 3.5 กับเจ้านายครั้งแรกได้ผลจริง — ตอนนี้กลับบ้านตรงเวลาทุกวัน”

น

นภัส ว. · Account Executive 31 ปี

คำนวณ ROI ง่ายๆ

ถ้าใช้สคริปต์บท 3.5 หลีกเลี่ยง Boundary mistake ได้ 1 ครั้ง — คืนทุน ฿499 ทั้งหมดแล้ว

ลูกค้าที่กลับบ้านตรงเวลาได้ = ประหยัดชีวิต 10 ชม./สัปดาห์ (บท 3.5)

อย่าดีจนโดนเอาเปรียบ

Early Access — ราคานี้คือราคาจริง

฿499

ราคาจะปรับขึ้นหลังออกจาก Early Access

✓ PDF ไม่มี watermark·✓ iPhone, iPad, PC·✓ ไม่หมดอายุ·✓ ส่ง Email ในนาทีแรก

ส่งเข้า Email ส่วนตัว — ไม่มีใครรู้ว่าคุณอ่านอะไร

กดซื้อ→สแกน QR→รับคู่มือใน 5 นาที
นี่ไม่ใช่ Ebook ที่อ่านจบแล้วลืม — คือคู่มือที่คุณจะกลับมาเปิดซ้ำ ตอนที่เจอสถานการณ์ที่ต้องใช้สคริปต์ ตอนที่รู้สึกว่ากำลังโดนคนบางคนในชีวิต ตอนที่อยากฝึก Grey Rock กับใครสักคน · จ่ายครั้งเดียว ใช้ได้ทุกครั้งที่ต้องการ

เทียบราคากับทางเลือกอื่น

นักจิตวิทยา 1 session฿1,500 - 3,000
Life Coach 1 session฿2,000 - 5,000
คอร์ส Psychology ออนไลน์฿3,000 - 8,000
คู่มือ อย่าดีจนโดนเอาเปรียบ฿499
ราคา Early Access หมดอายุใน23:59:37
ชำระเงินปลอดภัยผ่าน PromptPayส่งทันทีเข้า Emailจ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิตEarly Access — ราคาจะปรับขึ้น

คู่มือ ไม่ใช่หนังสือ · จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต

นี่ไม่ใช่ Ebook ที่อ่านจบแล้วลืม — คือคู่มือที่คุณจะกลับมาเปิดซ้ำ ตอนที่มีคนขอแล้วรู้สึกไม่กล้าปฏิเสธ ตอนที่โดนเอาเปรียบแล้วยังยิ้มตอบ ตอนที่รู้ว่าตัวเองโดนกินแต่ทำอะไรไม่ได้ · จ่ายครั้งเดียว ใช้ได้ทุกครั้งที่ต้องการ

ส่งอัตโนมัติทันที

จ่ายเสร็จ → คู่มือส่งเข้า Email ภายในไม่กี่วินาที

ชำระเงินปลอดภัย

ชำระผ่าน PromptPay — ระบบพร้อมเพย์ธนาคารแห่งประเทศไทย

อ่านง่าย ทุกอุปกรณ์

PDF ดีไซน์สวย อ่านบนมือถือ แท็บเล็ต คอม ไม่ต้องติดตั้งแอป

เป็นความลับ

ส่งเข้า Email ส่วนตัวเท่านั้น ไม่มีใครรู้ว่าคุณซื้อ ไม่มีพัสดุส่งถึงบ้าน

จากบท 1.1 — ทำไมคนดีถึงเจ็บซ้ำ

“มิ้นท์เทน้ำจากแก้วให้คนอื่นทุกวัน จนวันหนึ่งมองลงไปในแก้วของตัวเอง แล้วไม่เหลืออะไรเลย — ไม่ใช่เพราะเธอไม่ดีพอ แต่เพราะ ไม่มีใครสอนเธอว่าแก้วของตัวเองสำคัญแค่ไหน”

“คุณไม่ได้เป็นคนเลวถ้าตั้ง Boundary คุณแค่เลือกที่จะยังมีน้ำเหลือในแก้ว”

คุณจะเป็นมิ้นท์ที่แก้วว่างเปล่า หรือมิ้นท์ที่เลือกเติมตัวเองก่อน — มันเริ่มจากวันนี้

อีก 6 เดือน คุณจะนั่งโต๊ะเดิม
ดูคนที่ตั้ง Boundary ก่อนคุณ
ใช้ชีวิตได้เต็มขึ้น
แล้วถามตัวเองว่า “ทำไมกูไม่เริ่มวันนั้น”

ปิดหน้านี้ไป… สมองคุณจะบอกว่า “เดี๋ยวค่อยกลับมาซื้อ”
แต่คุณรู้ดีว่ามันโกหก — คุณจะไม่กลับมา
แล้วอีก 6 เดือนข้างหน้า ก็ยังรับงานที่ไม่ใช่ของตัวเอง ยังไม่กล้าพูดว่า “ไม่” ยังนอนไม่หลับเพราะคนที่คุณช่วยทั้งชีวิต
ถามตัวเองอยู่ดีว่า “ทำไมฉันไม่เริ่มตอนนั้น”

Early Access — ราคาจริง ไม่ใช่กลยุทธ์การตลาด

ราคาที่คุณเห็นอยู่ตอนนี้ — คือราคาของคนที่ตัดสินใจใน 48 ชั่วโมงแรก

ถ้าคุณซื้อตั้งแต่วันแรก ขอบคุณครับ มันไม่ใช่กลยุทธ์การตลาด เป็นราคาจริงครับ และจะปรับขึ้นอีก ถ้ายังลังเลอยู่

จากคำนำ — ไม่ใช่ความผิดคุณ

“คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณไม่ได้โง่ คุณไม่ได้เป็นคนที่โดนง่าย คุณแค่ไม่เคยถูกสอน
ไม่มีใครสอนว่าสมองของคุณมี Amygdala ที่กดปุ่มให้ยอมทุกครั้งที่รู้สึกว่าจะถูกปฏิเสธ ไม่มีใครสอนว่า 7 หน้ากาก Toxic หน้าตาเป็นยังไง
โรงเรียนไม่ได้สอน เพราะมันไม่มีในหลักสูตร พ่อแม่ไม่ได้บอก เพราะพวกเขาก็ไม่รู้”

ถึงเวลาแล้วที่จะมีใครสอนคุณจริงๆ สักที

บท 4.10 — จดหมายถึงตัวเองในอีก 1 ปี

เขียน 1 ประโยค — ก่อนไปต่อ

ในอีก 1 ปี คุณจะอ่านจดหมายนี้แล้วยิ้ม เพราะวันนี้คุณเลือกเริ่ม — ไม่ใช่ปีหน้า ไม่ใช่เดือนหน้า

คู่มือ ไม่ใช่ Ebook · จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต · ส่งเข้า Email ส่วนตัวทันที

Early Access ฿499 · ราคาจะปรับขึ้นหลังออกจาก Early Access

อย่าดีจนโดนเอาเปรียบ

คุณเลือก อย่าดีจนโดนเอาเปรียบ — แค่โอนเงินก็ได้อ่านเลย

ราคาพิเศษสิ้นสุดในด่วน! ก่อนปรับราคาเต็ม

฿790ลด 37%

฿499

หมดเวลาใน23:59:37
ประหยัด ฿291
ส่ง PDF ทาง Email ภายใน 3 วินาที·จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต

ปิดหน้านี้ไป… สมองคุณจะบอกว่า "เดี๋ยวค่อยกลับมาซื้อ" แต่คุณรู้ดีว่ามันโกหก — คุณจะไม่กลับมา แล้วอีก 6 เดือนข้างหน้า ก็ยังนั่งรับงานตอน 3 ทุ่ม บอกตัวเองอยู่ดีว่า "ครั้งนี้ครั้งสุดท้ายแล้ว"

มีคำถาม?LINE @visionnabooks

ธนาคารกสิกรไทย

KASIKORNBANK

KBank

✓ ยอดที่ต้องชำระ 499 บาท

เลขบัญชี

064-172-1476

กสิกรไทย · เนติญา ปันแก้ว

ปลอดภัย 100%·จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต·รับ PDF ใน 3 วินาที

พร้อมเพย์

099-926-5639

เนติญา ปันแก้ว

ระบบพร้อมรับสลิป · ตรวจอัตโนมัติภายใน 30 วินาที

ชำระปลอดภัยผ่านพร้อมเพย์ · รับรองโดย ธปท.

จ่ายครั้งเดียวใช้ตลอดชีวิต

ก่อนปิดหน้านี้ — อ่านก่อนสักนิด

สมองคุณกำลังบอกว่า “เดี๋ยวค่อยกลับมา”
แต่คุณรู้ดีว่ามันโกหก

คนที่รอดูไปก่อน

ยังรับงานเพิ่มทุกครั้ง ยังพูดว่า “ไม่” ไม่ได้ ยังโดนเอาเปรียบซ้ำ

คนที่มีสคริปต์

ตั้ง Boundary ได้โดยไม่รู้สึกผิด ระบุ Toxic ได้ก่อนโดน เลือกชีวิตเองได้

“มิ้นท์เทน้ำจากแก้วให้คนอื่นทุกวัน จนวันหนึ่งมองลงไปในแก้วของตัวเอง แล้วไม่เหลืออะไรเลย — ไม่ใช่เพราะเธอไม่ดีพอ แต่เพราะ ไม่มีใครสอนเธอว่าแก้วของตัวเองสำคัญแค่ไหน”

— จากบท 1.1 ทำไมคนดีถึงเจ็บซ้ำ

สคริปต์ บท 3.5: เจ้านายโยนงานกะทันหัน — “ฉันต้องดูก่อนว่าตารางว่างไหม เดี๋ยวตอบนะ”
ในเล่มมี 20 สคริปต์แบบนี้ ครอบคลุมทุกสถานการณ์

ถ้ายังรออยู่ 3 เดือนข้างหน้า:

→ยังไม่รู้จัก 7 หน้ากาก Toxic — อาจเจอคน Charmer หรือ Gaslighter อีกคนโดยไม่รู้ตัว

→ยังพูดว่า “ไม่” ไม่ได้ — เพราะไม่มีสคริปต์รองรับ

→฿499 ตอนนี้ — สคริปต์ + 7 หน้ากาก + Grey Rock ใช้ได้วันนี้เลย

อ่านตัวอย่างฟรีก่อน →

ส่งเข้า Email ส่วนตัวทันที · ไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังอ่านอะไร